Vragen & antwoorden
Wat is het verschil tussen therapie en coaching?
Therapie helpt je loskomen van het verleden, coaching richt zich op de toekomst. Ik combineer beide: inzicht in waar je vandaan komt helpt om vooruit te komen. Je deelt alleen wat relevant is voor jouw hulpvraag.
Is coaching of therapie iets voor mij?
Blijf je vastzitten in terugkerende gedachten? Coaching helpt je om nieuwe perspectieven te ontwikkelen en vooruitgang te boeken. Ervaar je intense emoties of hardnekkige angsten die je direct wilt aanpakken? Dan is IEMT therapie een krachtigere keuze. Wat telt, is dat je vooruitkomt in wat je belemmert—ongeacht de methode. Elke sessie is maatwerk, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van je hulpvraag. Voor een specifieke angst zijn 1 tot 3 sessies vaak genoeg. Coaching levert in 6 sessies al veel op.
Past therapie in mijn drukke leven?
Ja! Je plant je sessie zelf online in. Een sessie duurt max. 1,5 uur. Huiswerk? Dat helpt je sneller vooruit, maar jij bepaalt de inzet.
Wat maakt iD-Therapy anders?
Ik geloof niet in onnodig lange trajecten. Eerst maken we diepgewortelde patronen inzichtelijk, anders blijf je rondjes draaien. We werken niet alleen met je bewuste brein, maar ook met diepere processen waar de oplossing al klaarligt. IEMT helpt daarbij.
Hoe succesvol is coaching en therapie?
Succes hangt af van:
55% jouw mindset en inzet
30% de klik met je therapeut
15% de methode
Jij werkt aan jouw 55%, ik zorg voor de rest!
Is IEMT wetenschappelijk onderbouwd?
IEMT staat in The Sage Encyclopedia of Theory in Counseling and Psychotherapy als effectieve methode om negatieve emoties te verminderen. Meer weten over IEMT? Download een gratis e-book met een oefening
Kan coaching helpen bij burn-out of onzekerheid?
Burn-out en onzekerheid zijn vaak het gevolg van diepgewortelde patronen. Samen pakken we die aan, zodat jij weer grip krijgt.
Waarom zou ik angst of een fobie behandelen?
Angst stapelt zich op—hoe langer je wacht, hoe sterker het wordt. Bovendien trekken angsten elkaar aan, waardoor je na verloop van tijd vaak meerdere angsten ontwikkelt. Dit kan je levenskwaliteit verminderen en ervoor zorgen dat je uiteindelijk langer in therapie moet. Voorkomen is beter dan genezen, toch?
Helpt therapie bij de angst van mijn kind?
Ja! IEMT is snel, effectief en kindvriendelijk. Werkt het niet of onvoldoende voor jouw kind? Dan kun je via de huisarts een reguliere behandeling aanvragen, zoals Cognitieve Gedragstherapie. Dit traject duurt meestal zo’n 15 sessies.
Wat kost een coach/therapie sessie en is er vergoeding mogelijk?
De kosten worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Wel kun je bij je werkgever navragen of er een vergoeding mogelijk is—veel werkgevers dragen bij aan de kosten.
Tarieven:
✅ Kinderen (60 min): €119 (incl. BTW)
✅ Volwassenen (90 min): €178,50 (incl. BTW)
👉 Zakelijk tarief? [Klik hier]
Wat als ik een sessie boek, maar het voelt niet goed, misschien is er geen klik?
Boek eerst een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten. Jij checkt of er een klik is, ik kijk of ik je kan helpen. Geen match? Geen verplichtingen.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat verschilt per persoon. Gemiddeld:
Simpele fobieën: 1-3 sessies
Diepgewortelde patronen: 6+ sessies
Burn-out, trauma, depressie: 9-12 sessies
Ik heb al veel therapeuten gehad en kom niet vooruit. Hoe weet ik dat je mij kan helpen?
Soms houden onbewuste patronen je probleem in stand. Met coaching en IEMT kan ik je helpen om ze in te zien, maar jij bepaalt wat je ermee doet.
Wat als ik niet tevreden ben?
Laat het me weten, dan zoeken we samen een oplossing. Daarom bied ik een gratis kennismakingsgesprek aan.
Wat als ik een afspraak mis?
Je betaalt vooraf. Verplaatsen? Minimaal 24 uur van tevoren. Niet op komen dagen? Dan wordt de sessie volledig in rekening gebracht.
Krijg ik verslagen van de sessies?
Ik maak korte aantekeningen, maar geen uitgebreide verslagen. Wil je een samenvatting? Geef dat vooraf aan. De extra kosten voor het maken van een samenvatting zijn €29 per 15 min.
Wat als ik een traject koop en mijn probleem snel is opgelost?
Je houdt je sessies drie jaar lang voor andere vragen. Geld terug? Kan, maar dan vervalt de korting.
Ik ben te vroeg of te laat. Wat nu?
Te vroeg? Wacht buiten of in de auto.
Te laat? Dit gaat van je consulttijd af.
Waar kan ik parkeren?
Gratis voor de deur of op straat.
Hoe kom ik met het OV?
Bus 40 vanaf Rotterdam CS of Delft CS (2-3x per uur).
Uitstappen bij halte De Zweth, dan 240 meter lopen.
Reistijd: 16 min vanaf Delft, 21 min vanaf Rotterdam.
Kan ik met de fiets komen?
Ja! Vanaf Delft (20 min) of Rotterdam (30 min). De mooiste route? Langs de Schie. 🚴♀️